Warsztaty odbywają się - po zebraniu odpowiedniej ilości chętnych - w firmie „Pozytywka – miejsce Twoje i Twojego Dziecka”, ul. Gdyńska 12, tel. 516 030 103.

• „Ja i moja baśń” - warsztat dla kobiet i mężczyzn
  
• „Skąd przychodzę? Kim jestem? Dokąd idę?” – warsztat dla kobiet i mężczyzn
  
• „Remanencik rozwojowy” – warsztat dla kobiet i mężczyzn
  
• „Zaprzyjaźnij się z cieniem” – warsztat dla kobiet i mężczyzn
  
• „Papużki nierozłączki i pies z kotem albo matka i córka” – warsztat wyłącznie dla kobiet
  
• „Cud Wdzięczności” – warsztat dla kobiet i mężczyzn
  
• „Z kaczątka w łabądka, czyli optymistka z życiowym doświadczeniem – warsztat wyłącznie dla kobiet
  
• Cykl warsztatów: „W podróży do Wewnętrznego Dziecka, czyli jak sprostać życiowym kryzysom” – warsztaty dla kobiet i mężczyzn
  
• Cykl warsztatów: „Kobieta wolna od mitów i stereotypów, czyli role i niedole” - warsztaty wyłącznie dla kobiet
  

Warsztat:

JA I MOJA BAŚŃ
warsztat rozwojowy – praca z metaforą

Zapraszam, jeżeli interesuje Cię praca nad własnym rozwojem poprzez metaforę, baśń – coś, co jest elementem Twojego dziedzictwa kulturowego. Wierzę, że dzięki powrotowi do świata dziecięcych baśni, uda Ci się odnaleźć element prawdy o sobie. Zapraszam do poszukiwania siebie poprzez odnalezienie swojej „baśni przewodniej” i dopisanie do niej własnego zakończenia. Cóż… Kopciuszek nie musi przecież wyjść za księcia – może zostać feministką. Wszystko zależy od ciebie.
Mam nadzieję, że nasze spotkanie pomoże Ci odnaleźć ukryty gdzieś w baśni skarb, a przede wszystkim – stworzyć jedyną, niepowtarzalną, własną baśniową historię.

Warsztat:

SKĄD PRZYCHODZĘ? KIM JESTEM? DOKĄD IDĘ?
warsztat gestaltowski

Rozwój w kierunku integracji – to droga, którą podążam od kilku lat. Pracowicie i z coraz większą radością łączę w jedną linię przeszłość, teraźniejszość i przyszłość w moim „tu i teraz”. Wierzę, że przeszłość w dużej mierze kształtuje nas samych i nasze wybory, wpływając na to, kim jesteśmy. Ale głęboko wierzę też, że przychodzi taki moment, w którym znacznie więcej, a może nawet wszystko zaczyna zależeć od nas. Kiedy to my zaczynamy decydować o tym, kim jesteśmy. Zapraszam więc w krótką podróż przez swoje życie – od przeszłości, poprzez teraźniejszość aż do wymarzonej przyszłości. Te trzy pytania: Kim jestem? Skąd przychodzę? Dokąd idę? mogą pomóc w pokonaniu tej drogi.
Mam nadzieję, że nasze spotkanie pozwoli Ci odnaleźć coś, co pomoże wyzwolić się od odziedziczonych bądź przyswojonych nieświadomie ograniczeń, a zarazem zachęci do dalszych poszukiwań i podróży w kierunku integracji, w kierunku bycia w pełni sobą.

Warsztat:

REMANENCIK ROZWOJOWY
warsztat gestaltowski

Zapraszam Cię do zrobienia malutkiego remanentu. Do innego spojrzenia na swoje życie, na swoje „tu i teraz”. Do przyjrzenia się mu z odmiennej perspektywy, przewartościowania tego, co ważne i nieważne, zasadnicze i zbędne, budujące i niszczące….
Zapraszam Cię do krótkiej inspekcji w Twoim aktualnym Raju i Piekiełku poprzez nazwanie tego, z czym walczysz i tego, czego pragniesz. Wierzę, że pomoże Ci to zobaczyć swoje życie z zupełnie nowej perspektywy i zachęci do dokonania potrzebnych zmian, bądź zaakceptowania tego, co niezmienne.

Warsztat:

ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z CIENIEM

Towarzyszy nam od urodzenia. Jest tuż obok. Zawiera to, co zepchnęliśmy do podświadomości. Małe i wielkie prawdy o nas samych, których wolimy nie znać. Czasem boimy się go tak bardzo, że przed nim uciekamy. Jakże często jednak, poza jego „ciemną” zawartością, chowamy tam również „jasne” uczucia: miłość, radość, wrażliwość, moc, talenty, twórcze siły. Cień – tak nazwał go Carl Gustaw Jung. Proponuję Ci pomoc w odnalezieniu swojego Cienia, jego akceptacji i reintegracji, wspomagając się technikami rodem z NLP.
Warsztat ten został opracowany w oparciu o książkę Jeana Monbourquette pt. „Oswoić swój cień. Jak zaakceptować ciemne strony własnej osobowości”.
Jeżeli pragniesz zaprzyjaźnić się z własnym Cieniem, zapraszam Cię serdecznie.

Warsztat:

PAPUŻKI NIEROZŁĄCZKI I PIES Z KOTEM
ALBO MATKA I CÓRKA

„Czuć się bezpieczną - Być chcianą - Czerpać z niej siłę – Widzieć w jej oczach miłość i dumę - Móc odejść i powrócić - Ufać”: tego my, córki, chcemy od swoich matek.
„Być kochaną – Czuć się potrzebną – Mieć prawo do zaspokajania swoich potrzeb – Być dumną z niej i z siebie – Żeby odeszła i pozostała - Ufać”: tego my, matki, chcemy od swoich córek.
Tak niewiele i tak dużo zarazem. Jak to się dzieje, że wszystko wychodzi na opak? Że czujemy się osaczone przez własną matkę albo całkiem niechciane? Że czujemy się niedoceniane przez własną córkę albo wykorzystywane? Czy z nami lub z nimi jest coś „nie tak”? Zapraszam Cię na warsztat, na którym będziesz mogła poprzyglądać się swoim relacjom z mamą i/lub z córką, a także sobie samej jako matce i/lub córce, pozłościć się i powzruszać.

Warsztat:

CUD WDZIĘCZNOŚCI
warsztat gestaltowski

„Czegoś mi brakuje”. „Czegoś nie dostałam”. „Ktoś jest mi coś winien”. Chyba każda z nas czasem, może nawet często, wpada w pułapkę takich myśli, koncentrując się na braku i hodując w sobie żal, niechęć, smutek, złość – trudne uczucia, które rozpychając się zajmują miejsce akceptacji, radości, spełnieniu, miłości … Może więc warto poszukać w sobie i swoim życiu miejsca na wdzięczność? Wdzięczność za to, co same osiągnęłyśmy, co dostałyśmy, a nawet za to, co jeszcze dostaniemy. Zapraszam do wspólnych poszukiwań na drodze do Cudu Wdzięczności.

Warsztat:

Z KACZĄTKA W ŁABĄDKA,
CZYLI OPTYMISTKA Z ŻYCIOWYM DOŚWIADCZENIEM

To nie jest warsztat o pięknie fizycznym. To nie jest warsztat o tym, jak stać się atrakcyjną w oczach potencjalnych partnerów. To warsztat o tym, co zrobić, aby szklanka okazała się do połowy pełna, a nie do połowy pusta. Jak - dzięki zastosowaniu konkretnych technik – przepoczwarzyć się z pesymistki w optymistkę, z kaczątka w łabądka, albo innymi słowy: przemienić swój pesymizm w życiowe doświadczenie. Każda z nas ma w sobie całe pokłady optymizmu i nadziei, tylko nie zawsze potrafimy do nich dotrzeć. Na tym spotkaniu zaproponuję Ci konkretne techniki (głównie wywodzące się z NLP), wspomagające w trudnych chwilach zwątpienia. Zapraszam do wspólnych poszukiwań optymizmu.

Cykl warsztatów:

W PODRÓŻY DO WEWNĘTRZNEGO DZIECKA, CZYLI JAK SPROSTAĆ ŻYCIOWYM KRYZYSOM

W każdym z nas tkwi wewnętrzne dziecko. Jeśli jest wystarczająco „dokochane” – jak mówi Kasia Miller – potrafi być szczęśliwe, bawić się, ryzykować, tworzyć, odpoczywać, po prostu – cieszyć się życiem. Jeśli kiedyś coś poszło nie tak, dziecko może być bardzo smutne i mieć problemy z zaufaniem innym ludziom, może być rozzłoszczone i z wszystkimi się kłócić, albo przemądrzałe i sztywne – wszyscy znamy takie małe, irytujące mądrale; może się zupełnie schować i nie wystawiać nawet czubka nosa. Dziecko „dokochane” jest elastyczne i potrafi poradzić sobie z życiowymi kryzysami, bo stanowią dla niego wyzwanie – nową, ciekawą rozrywkę. Warto wybrać się w podróż do tego wewnętrznego dzieciaka, aby go „dokochać” i pomóc sobie samemu wyzwolić cały własny potencjał.
Pomysł cyklu oparty jest na koncepcji rozwojowej Erika H. Eriksona oraz Terapii Wewnętrznego Dziecka Johna Bradshawa. Zastosowane techniki pochodzą m.in. z praktyki Gestalt, książki Bradshawa pt. „Powrót do wewnętrznego domu”, z propozycji praktyków NLP, różnych dziedzin arteterapii oraz różnorodnych pozycji dotyczących relaksacji i wizualizacji.
Warsztaty przeznaczone są zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Cykl warsztatów:

KOBIETA WOLNA OD MITÓW I STEREOTYPÓW, CZYLI DOLE I NIEDOLE

Wiele z nas, kobiet, ma problemy z pogodzeniem bycia matką, żoną, kochanką, przyjaciółką, pracownicą … Czasem nie wiemy, czy wieczorem pobyć ze swoim mężczyzną, czy raczej pobawić się z dziećmi i zastanawiamy się: co POWINNYŚMY zrobić? Jakkolwiek nie wybieramy, pojawiają się kolejne wątpliwości: Czy ja na pewno jestem dobrą matką, żoną, kochanką …
W ramach kolejnych warsztatów każda z uczestniczek może przyjrzeć się jak funkcjonuje w poszczególnych rolach: Córki, Kochanki, Siostry, Przyjaciółki, Żony, Synowej, Matki i Pracownicy. Może zacząć rozpoznawać swoje mity osobiste związane z tym obszarem, poszukać sposobów na uwolnienie się od ograniczeń związanych ze stereotypizacją wymienionych ról, jak również zweryfikować swoje poglądy dzięki towarzystwu innych kobiet i znaleźć sposób na satysfakcjonujące funkcjonowanie w ich obszarach.
Co jednak najistotniejsze: może odpowiedzieć sobie na pytanie – Kim jestem poza rolami? Kim jestem naprawdę?